przytyc na

[...] tyg mam basen no i sksy w kosza raz. W sierpniu jadłam jeszcze mniej a okres był.No i pod koniec miesiaca pojde do ginekologa tylko obawiam sie jednego.Ze po hormonach moge przytyc.Czy sprawdza sie to w wiekszosci przypadków? i czy jak będe jadła tyle co jem.to waga sie nie zmieni? I jak to "działa" ze po hormonach sie tyje z [...]

jeżeli tabletki bedą odpowiednio dobrane to nie powinnaś drastycznie przytyć co najwyżej będzie to lekka "opuchlizna" czy też- poczucie spuchnięcia związane z zatrzymywaniem wody a nie rzeczywisty skok wagi w sensie nabrania tłuszczu tak czy owak: przy Twojej dosyć wysokiej aktywności 800kcal to dawka głodowa wręcz i jeszcze brak [...]

[...] Szczerze nie martwie sie o swoje zdrowie poziom cukru mam wporzadku, tkanka tluszczowa prawie jak na rzeźbie u zawodowca(nie no lekka przesada) przez cały rok czy zima czy lato kratka jest choćbym nie chciał. MASA to mnie narazie interesuje a nie moge juz przytyc, 20kg przytylem i dalej nic nie chce isc ektomorfizm to straszna skaza

[...] powtarzajac ruchy od 12 do 16 razy (z wyjatkiem rozpietek jezeli zauwazysz taka roznice jaka ja zauwazylem, bo nie u wszyystkich sa takie same reakcje), liczba serii to 3-4 serie jednego cwicznia najlepiej jezeli zadbal bys troche o diete przydalo by ci sie troche przytyc, przy twoim wzroscie powinienes wazyc chociaz z 70 kg, pomysl o tym pozdro

Megace jest dla osob wyjatkowo szczuplych!!Roznie dzial na rozne osoby,to zalezy od organizmu.Niektorzy potrafia na 2 butlakach przytyc nawet z 15kg!!Inni np 5kg.Ale na pewno dziala!!Ja wypile poltora butelweczki i przytlem 8kg.Zdobywasz po tym sama mase,ktora musiz spalic na silowni!!Ale naprawde goraca polecam osobom chudym,na pewno beda [...]

wez sie za szkole dzieciaku i ogarnij ortografie, bo w****iasz ludzi teksami jem bialko, carbo i nie moge przytyc sam siebie pogrążasz.Każdy kto tutaj ma o czymś pojecie ma całkowiecie w dupie na to co ze sobą zrobisz, dla mnie mozesz popijac anapolon wódką i srać po tym organami.Mózgu zero i pokory tym bardziej.Twój ojciec 20lat stazu ? kogo to [...]

Tak, redukowałam się. Ogólnie zleciało mi 10,4kg, ale świadomie zdecydowałam się przytyć i tak od wagi początkowej ubyło mnie -5,4kg, choć fat na brzuchu dalej zalega.. he he zgadłaś z tą stroną ;) ja niestety w domu wagi nie mam, niedługo wyjeżdżam na studia, więc raczej tam też nie będę jej miała. Muszę radzić sobie inaczej, choć dla mnie byłoby [...]

Jak ta Dama nie chce przytyć to pokaż jej skład serków topionych - wielokrotnie ma tam tłuszcze roślinne utwardzane - tzw. tłuszcze trans. Taki tłuszczyk raz zjedzony praktycznie zostaje z nami na zawsze - organizm nie umie sobie z nim poradzić, więc przechowuje... Na yt jest mnóstwo mniej lub bardziej naukowych filmików na ten temat. Moze [...]

Ten art w necie to na nowejdebacie. Znam go dobrze. Jest w 100% prawdziwy. Jak widzisz ograniczając węgle straciłeś tkankę tłuszczową. Zwiększając węgle musiałeś przytyć - tak działa insulina przy obniżonej wrażliwości częsci tkanek(np wątroby). Nie widze powodu dla których miałbyś się truć cukrowcami. Odżywiaj się optymalnie. Jeżeli twój BF jest [...]

Jeśli chcesz przytyć, to od ćwiczeń się to nie stanie. To po pierwsze. Po drugie tłuszczu nie przerabia się na mieśnie. W czym możemy pomóc? W ułożeniu planu treningowego na ujędrnienie pośladków -ok. Na rozbudowę masy mięśniowej? - zdecydowanie trudniej. U kobiety to bardzo skomplikowane, bo ilość anabolicznego hormonu, jakim jest testosteron [...]

Niekiedy nie tyle całkowita ilośc kcal a dobór produktó żywnościowych sprawia, że przyrost masy ciałą idzie opornie. Przerabiałem różnych zawodników, z podobnymi problemami do Twoich, był tu kiedyś forumowicz który jadł niemal 6000kcal i nie mógł przytyć. 2 tygodnie intensywnej pracy na dietą i przy 4000kcalo zaczał po prostu rosnąć, aż trzeba [...]

Hey Mam 17lat i 170cm waże tylko 40kilo:( Lekarz nie stwierdził u mnie anorekscji ponieważ jest to u mnie rodzinne. Bardzo chce przytyć ale nie udaje mi sie:( Moze jakieś ćwiczenia?? nie drogie tabletki na przyrost masy bez recepty jakies diety niewiem.... Prosze pomuście mi.

Biniu - myslę, że stopien przetworzenia produktu - a co za tym idzie szybsza strawnośc odzywki między innymi odpowiedzialne za wynik na ekranie glukometru. Choc aminogram tez ma zapewne znaczenie. Czy tak czy siak - to czy nie mozna załozyc iz istnieją przeslanki by byc ostroznym w uzywaniu odzywki bialkowej - jako samodzielnego posilku - w [...]

Ja moze przytyc 5kg bez krety i co z tego? Jesli tak wyznaczasz jakos suplementu to wychodzi na to ze Ty nie masz pojecia. ALL stara jadlem lata temu kiedy Ty na kupe mowiles papa, ZROZUM NIE MA ROZNICY tylko cena... Suple jem od 10 lat , nowe auto bym sobie mogl kupic za to co zjadlem wiec z czym do ludzi. Nasluchales sie bajek o drogich [...]

ja sie wcale nie chwale ale z was są żale!!biore tego gainera od 3 tygodni i widze duzy przyrost masy....wiec nie mów ze od prożku sie nie przybedzie na masie!! Nie prożku tylko proszku. Tyje się od nadwyżki kalorycznej, kiedy organizm spala więcej niż dostaje nie ma siły aby przytyć. Jaka to może być masa po 3 tygodniach? Na***ali tam cukru to [...]

[...] watrosciowe?? moge sobie zjesc sometimes? bo rzeczywiscie wyglada na chude....tylko interesuje mnie aspekt zdrowotny Dodam ze nie redukuje sie(juz)[nawet wskazane jest mi przytyc-48kg na 168cm)....moj jadłospis skłąda sie z jak najmniej przetworzonych produktów i od dawna interesuje sie zdrowym zarłem stad te moje pytania Z gory dziękuje za [...]

[...] opornie idzie, aby było widać mięśnie. I na opakowaniu pisało, że ten gainer pomaga w łatwy sposób uzyskać masę mięśniową nawet dla opornych. Nic nie pisało o tłuszczu czy przytyciu, jednak kiedy po zakupie zaczęłam czytać na ten temat wyczytałam, że to jest ogólnie do przytycia. Czyli, że sam tłuszcz nam przybędzie ? bo chciałyśmy zwalczyć [...]

[...] na "az" 2500kcal. zwykle ich nic niewarte diety sa okrutnie obciete z kalorii zeby pacjenta zaglodzic-wowczas glodzac sie i wierzac w sukces schudna oczywiscie po miesiacu sporo. na tej jego diecie nie ruszajac sie, nie cwiczac silowo ani nie robiac aerobow raczej moglbys przytyc, a nowe kilogramy bylyby najgorszej jakosci. pozdro

: Jezu gorzej sie nie dało Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" na początek polecam [...]

Ja nie jestem w stanie przytyć, tak już anatomia. Tak jak pisałem mam te 66 kg całe moje dorosłe życie. Tylko jak we wojsku byłem to mi na unitarce spadło o 2-3 kilo a potem wzrosło do jakiś 69: bo najpierw nas ganiali jak głupich i ciągle głodny chodziłem a potem z kolei żarłem ile wlezie ale już nie miałem takiej aktywności fizycznej . [...]